Sữa Hạnh Nhân Óc Chó: Thức Uống Của Sức Khỏe Và Sắc Đẹp
Mình đã phát hiện ra rằng sữa hạnh nhân óc chó không chỉ giúp cân bằng cholesterol mà còn là “liều thuốc” tuyệt vời cho làn da và trí não. Đặc biệt, với phụ nữ có thai, đây là nguồn dinh dưỡng không thể bỏ qua.
Nguyên Liệu Tự Nhiên
50gr hạnh nhân giàu dưỡng chất
50gr óc chó đầy omega-3
1 lít nước lọc sạch
Một chút muối biển
Quy Trình Làm Đơn Giản
Bước 1: Ngâm Hạt
Mình bắt đầu bằng việc ngâm hạnh nhân và óc chó trong nước tinh khiết cùng một chút muối để kích thích hạt nảy mầm.
Bước 2: Xay Nhuyễn Hỗn Hợp
Sau khi ngâm đủ thời gian, mình xay nhuyễn hỗn hợp hạnh nhân và óc chó với nước.
Bước 3: Lọc Lấy Sữa
Mình sử dụng rây lọc để tách phần sữa ra khỏi bã, đảm bảo sữa thật mịn màng.
Bước 4: Đun Nhẹ Sữa
Cuối cùng, mình đun sữa với lửa nhỏ, khuấy đều để sữa không bị cháy.
Thành Phẩm: Sữa Hạnh Nhân Óc Chó Thơm Ngon
Mình có một ly sữa hạnh nhân óc chó sánh mịn, thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Mình thường cho vào chai thủy tinh và bảo quản lạnh để dùng dần. Nếu bạn thích ngọt, có thể thêm chút đường thốt nốt Baxi cho hương vị thêm phần hấp dẫn.
Mong rằng mọi người sẽ thử làm theo công thức này và cảm nhận được sự khác biệt. Chúc cả nhà ngon miệng và vui vẻ! 😊🌰🥛