Chào bạn bè thân yêu! Hôm nay, mình muốn chia sẻ một chút về trải nghiệm làm sữa hạnh nhân hạt chia của mình. Một quá trình đầy thú vị và kết quả thì… ôi thôi, quá tuyệt vời!
Sữa Hạnh Nhân Hạt Chia: Thức Uống Của Sức Khỏe Và Hạnh Phúc
Mình đã khám phá ra rằng sữa hạnh nhân hạt chia không chỉ là thức uống bổ dưỡng mà còn là người bạn đồng hành tuyệt vời cho trái tim và trí não của mình. Hạnh nhân với chất béo lành mạnh và hạt chia giàu Omega-3, cùng nhau tạo nên một ly sữa thần kỳ!
Nguyên Liệu Mà Mình Đã Sử Dụng
- 90gr hạnh nhân: Đãi sạch và ngâm qua đêm.
- 10gr hạt chia: Siêu thực phẩm cho bộ não.
- 1 lít nước lọc: Để ngâm và xay hạt.
- Dụng cụ cần thiết: Máy xay, nồi, âu, chai thủy tinh, và rây lọc.
Quy Trình Làm Sữa Mà Mình Đã Theo Dõi
- Ngâm Hạt: Mình ngâm hạnh nhân trong nước tinh khiết với vài hạt muối.
- Xay Hạt: Xay nhuyễn hạnh nhân với nước lọc.
- Lọc Sữa: Lọc kỹ để chỉ lấy phần sữa mịn.
- Đun Sữa: Đun nhẹ sữa hạnh nhân và sau đó thêm hạt chia đã nở vào.
Thành Phẩm Cuối Cùng
Mình đã có một ly sữa hạnh nhân hạt chia sánh mịn, thơm ngon, và đầy dinh dưỡng. Mình rất hài lòng với kết quả và không thể chờ đợi để chia sẻ công thức này với mọi người. Chúc bạn có những phút giây thư giãn với ly sữa hạnh nhân hạt chia tuyệt vời này! 🥛✨